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Experimenta a primeira aula gratuita

O que é a Aquila - LEDSaber Combat?
A Aquila - LEDSaber Combat é um projecto da Associação Desportiva Ignition Constellation - Club, onde temos como objectivo adaptar artes marciais de modo a reproduzir combates com LEDSabers inspirados na saga “Star Wars”.
Baseamos as nossas técnicas em kendo, esgrima, HEMA, entre outras, utilizando LEDSabres.
É com estas bases que emulamos as técnicas utilizadas nos filmes, transformando o estilo de luta desta popular saga numa forma funcional de combate.
Primeiras aulas
Apenas tens de trazer:
- Roupas de treino;
- Ténis/sapatilhas de treino (de preferência com sola fina);
Aconselhamos a adquirires umas luvas de treino;
Iremos fornecer:
- Tubo de PVC para treino;


Praticar
Terás de adquirir o teu próprio equipamento de treino:
- Gi preto (com mangas curtas ou sem mangas) e calças pretas ou calções pretos;
- Ténis/sapatilhas de treino (de preferência com sola fina);
- Cinto azul (tipo Karate ou Taekwondo fino);
- O teu próprio LEDSaber (standard) ou poderás utilizar um tubo de PVC;
Primeira graduação
Irás receber o emblema do clube para colocares no teu Gi;
Irás também começar a treinar com armadura do clube após a primeira graduação;
Para combater
Terás de trazer:
- Equipamento de treino;
- LEDSaber standard;
- A tua própria armadura (se aplicável);
Iremos fornecer:
- Uma Armadura alugada (se aplicável);
O teu próprio estilo
Terás de trazer:
- Equipamento de treino;
- LEDSaber à tua escolha (Duplo, Staff, CrossGuard, etc.);
- A tua própria armadura (se aplicável);
Iremos fornecer:
- Uma Armadura alugada (se aplicável);









Plano de treinos
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- Aquecimento
- Técnicas Básicas
- Meditação + vestir armadura
- Esclarecimento do conteúdo da aula
- Técnica de golpes c/s parceiro
- Aperfeiçoamento de técnicas
- Descanso
- Treino de combate
- Despedida e revisão da aula
Tempo de aula - 2h
5 min. 15 min. 3 min. 2 min. 30 min. 25 min. 5 min. 30 min. 5 min.
* O treino terá alterações de dificuldade conforme o nível dos participantes.
** Será modificado o nível de treino dos participantes para coincidir com a sua experiência.
Regras gerais dos treinos:
-
Alinhar em circulo ou linha sempre que indicado pelo Instrutor;
-
É proibido o uso de telemóvel, salvo excepções autorizadas pelo Instrutor;
-
O LEDSaber deverá ser transportado como se fosse uma arma, devendo ser dado o devido respeito;
-
Não tocar no equipamento de outros praticantes, sem antes pedir permissão;
-
Não passar em frente de ninguém (passar sempre por trás);
-
No final de um exercício a pares, regressar à posição inicial, fazer o "comprimento" e "embainhar" o LEDSaber, agradecendo;
Regras gerais de combate:
-
A duração de combate é de 3 minutos e as meias-finais e finais de 5 minutos;
-
O combate é continuo, apenas é interrompido em caso falta;
-
Para marcar ponto, o golpe tem de ser correto e bem executado, a postura do corpo e a pega do sabre têm de ser correta, e ainda, o golpe terá de cumprir os requisitos seguintes:
-
O golpe terá que chegar antes do ataque do adversário;
-
Finalizar o golpe e impedir que o adversário termine o seu golpe;
-
Vender o ponto, mostrar intenção de ataque, mostrando uma boa postura na saída do golpe;
Regras completas:
Treina connosco
Onde treinamos?
Rua João da Silva nº 20
1900-098 Lisboa
Horário:
Segunda e Sexta
19h00 - 21h00